Fan de yoga ou au contraire débutant-e, voici 5 adresses de yoga sympathiques pour tous. Et toutes ces adresses vous proposent un petit cadeau avec votre carte My Family Pass, sympa non?
Femme Enceinte ?/ Jeunes parents
Rubambelle
Enseignante de Hatha yoga, passionnée par la maternité, Nathalie s’est formée à la méthode APOR B. De Gasquet en yoga pré et postnatal.
L’Espace Yoga Rubambelle vous reçoit à Lausanne, à quelques pas du bord du lac, dans un cadre accueillant et apaisant.
Yoga prénatal mardi 18H15 – 19H15, jeudi 19H15 – 20H15
Yoga postnatal mardi 10H15 – 11H15
Avenue Henry Warnery 10, Lausanne
Petits yogis?
Les cours que Christelle propose s’adressent à des enfants entre 3 ans et 12 ans environ.
Les cours ont pour but de construire le schéma corporel de l’enfant, de travailler sa faculté d’attention, d’apprendre à canaliser son énergie mais aussi à parvenir à se détendre dans les moments de tension qu’un enfant peut avoir dans la vie de tout les jours.
Le yoga offre à l’enfant un espace ludique dans lequel il pourra explorer son corps avec la souplesse de chacun.
Postures d’animaux, jeux d’ équilibres, de coordinations, des étirements et des jeux de postures à faire à deux.
Où?Quand?
- Les jeudis de 16h45 à 17h45.
- Anciens Moulins 2A, 2ème étage, c/o Motherfit, 1009 Pully.
Contact : Christelle Yoga-Kids
Pour tous, femme enceinte, yogis et parents-enfants
Sarah, créatrice de Femme lumineuse vous emmène au plus près de vous, une nouvelle voie à explorer, celle de l’amour de soi.
Sarah vous propose de mulitples activités autour du yoga; des cours pour les parents-enfants, enfants, adultes (yoga nidra, yoga freedom), yoga paddle l’été. Vous pouvez avoir toutes les informations sur le site internet
Yoga parents-enfants
Entre histoire, jeu et détente, l’enfant apprend avec un parent des postures vitalisantes, des respirations calmantes et des détentes profondes adaptées à son âge.
Les cours sont gratuits et ouverts à tous! Le prochain est à Avry-bourg le Mardi 15 septembre 2020 de 09:30 à 11:00
